毎日十分に寝られないから…

よく寝られないから困っているのです。

何でかは分からないのですが、12時になっても寝られないでつらいです。

2時ころになったら目が覚めてしまうので、夜が長いですね。

自分は美容のことが気になるので、睡眠不足は1番よくないよ。

もう少し寝たいのに、寝られないからマジで困っています。

前は、こんなことはなかったから今はどうしたのかな?

自分では何か変わったこともないと思うのですが、睡眠が十分に取れなかったら、体のことを考えても非常につらいものです。

今までは、何時間あっても寝られていたのに、急に寝られなくなったので、体の中で、何かの異常がおこったのではないのかなと思い、気になって仕方がないのです。

キミは、毎日十分に寝ていますか?

毎日、十分に寝られなかったらお肌のことを考えも最悪ですね。

 

 

 

 

 

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