Lo que nos gusta
- La dosis de cada ingrediente figura en la etiqueta
- Niacina y vitamina E, con declaraciones autorizadas en la UE
- Garantía de devolución de 90 días
- Pago único, sin suscripción
A tener en cuenta
- Precios en dólares y envío a Europa de 19,95 $
- El pack más pequeño trae dos frascos
- Los gastos de devolución corren por cuenta del cliente
- Cápsulas de gelatina, contiene soja
¿Qué es y cómo funciona?EloMaas
Menos energía que antes, menos ganas, la sensación de haber perdido algo de chispa: con la edad y el estrés, muchos hombres se ven reflejados. EloMaas es un complemento alimenticio pensado para ellos, que apuesta por una fórmula amplia en lugar de un solo ingrediente estrella.
La idea: dos cápsulas al día que reúnen doce plantas y activos (entre ellos espino blanco, epimedio, damiana, muira puama y ginkgo) y dos vitaminas, niacina (B3) y vitamina E. Un frasco trae 60 cápsulas, es decir, un mes de uso. Según la web oficial, se fabrica en Estados Unidos siguiendo las buenas prácticas de fabricación (GMP).
En la UE, solo las dos vitaminas de la fórmula tienen declaraciones de propiedades saludables autorizadas: la niacina contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, y la vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo2.
Para las plantas, las declaraciones siguen «en espera» en el registro oficial de la UE1. Por eso no repetimos las promesas de rendimiento de las páginas de venta estadounidenses. Lo que sí se puede comprobar es la composición: dos cápsulas aportan 1.531 mg de extractos vegetales e inosina, además de 75 mg de niacina y 13 mg de vitamina E.
Seamos realistas: ningún complemento garantiza resultados. La edad, el sueño, la alimentación, la actividad física y el estado de salud influyen mucho, y cada hombre responde de forma distinta.
La fórmula
Toca un ingrediente para ver su dosis. Todas las cantidades salen de la tabla «Supplement Facts» de la etiqueta4; los porcentajes de las vitaminas se calculan sobre los valores de referencia de nutrientes (VRN) de la UE3.
- Espino blanco (fruto) – 250 mg: Arbusto de los setos europeos con pequeñas bayas rojas. Junto con el epimedio, es el ingrediente con mayor dosis.
- Epimedio (planta entera) – 250 mg: Planta de la tradición china, conocida allí como yin yang huo y en inglés como «horny goat weed».
- Damiana (hoja) – 200 mg: Pequeño arbusto aromático de México y Centroamérica, cuyas hojas se toman tradicionalmente en infusión.
- Muira puama (raíz) – 200 mg: Arbusto de la Amazonia brasileña, donde se aprovechan sus raíces y su corteza.
- Ginkgo (hoja) – 120 mg: Una de las especies de árbol más antiguas que se conocen, originaria de China, con sus típicas hojas en abanico.
- Ginseng asiático (raíz) – 120 mg: La raíz emblemática de la tradición coreana y china, que se cultiva varios años antes de cosecharla.
- Tribulus (fruto) – 120 mg: Planta rastrera de regiones cálidas, de frutos espinosos, muy habitual en las fórmulas para hombres.
- Catuaba (corteza) – 84,5 mg: La corteza de un árbol de Brasil, usada desde hace mucho en la tradición popular del país.
- Saw palmetto (fruto) – 84,5 mg: Pequeña palmera del sureste de Estados Unidos, también llamada palmito salvaje, de la que se usan las bayas.
- Niacina (vitamina B3) – 75 mg: Una vitamina del grupo B. En la UE, contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Inosina – 50 mg: Un compuesto presente de forma natural en el organismo y en algunos alimentos, como la carne.
- Paja de avena (tallos) – 32 mg: Los tallos verdes de la avena, cosechados antes de que madure el grano.
- Pimienta de cayena (fruto) – 20 mg: Un chile rojo cuyo picante procede de la capsaicina, aquí en pequeña cantidad.
- Vitamina E (succinato de D-alfa-tocoferilo) – 13 mg: Una vitamina liposoluble. En la UE, contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
La lista completa de ingredientes de la etiqueta es: vitamina E (como succinato de D-alfa-tocoferilo), niacina (vitamina B3), espino blanco (fruto), epimedium (planta entera, Epimedium sagittatum), damiana (hoja), muira puama (raíz), ginkgo (hoja, Ginkgo biloba), ginseng asiático (raíz), tribulus (fruto), catuaba (corteza), saw palmetto (fruto), inosina, paja de avena (tallos) y pimienta de cayena (fruto). Otros ingredientes: harina de arroz, gelatina, estearato de magnesio, dióxido de silicio, maltodextrina y agua. Contiene soja.
Cómo se tomaDos al día
Toma recomendada: dos (2) cápsulas al día con agua. No superes esta dosis. Un frasco de 60 cápsulas dura, por tanto, un mes.
- Tomar las cápsulas cada día, a la misma hora
- Tragarlas con un vaso grande de agua
- Comer de forma variada y equilibrada
- Moverse con regularidad y dormir lo suficiente
- Guardar el frasco en un lugar seco, por debajo de 30 °C
- Mantener expectativas realistas
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. El fabricante recomienda un uso regular durante al menos tres meses.
Efectos secundarios¿Es seguro?
EloMaas contiene plantas, vitaminas y un compuesto habituales en los complementos. Aun así, pueden darse intolerancias: si notas molestias digestivas o una reacción alérgica, deja de tomarlo y consulta a un médico. La cápsula es de gelatina y el producto contiene soja.
La dosis de niacina es alta (469 % del VRN): en algunas personas, la niacina puede provocar enrojecimiento y sensación de calor pasajeros. El ginkgo puede interactuar con los medicamentos anticoagulantes.
La etiqueta indica que no es apto para menores de 18 años ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y recomienda consultar a un médico antes de empezar, sobre todo si tomas medicación o tienes algún problema de salud. No lo uses si el precinto está dañado y guarda el frasco fuera del alcance de los niños. EloMaas no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Seguridad y garantía de devolución90 días cubierto
Según la web oficial, cada pedido tiene una garantía de devolución de 90 días desde la compra, incluso con los frascos vacíos. Primero hay que escribir al servicio de atención al cliente para obtener un número de devolución y después enviar el paquete en un plazo de 14 días; los gastos de devolución corren por cuenta del cliente y no se reembolsan los gastos de envío.
El producto lo distribuye EloMaas, con sede en Aurora (Colorado, Estados Unidos), y se vende a través de la plataforma BuyGoods. La web indica que se fabrica en Estados Unidos siguiendo las buenas prácticas de fabricación (GMP).
Se paga una sola vez en la web oficial, en dólares, con tarjeta, PayPal o Google Pay. Los pedidos se preparan en 1 a 2 días laborables; el envío a Europa tarda más que dentro de Estados Unidos, aduana incluida.
Dónde comprarLos packs oficiales
Lo más seguro es comprar en la web oficial. Un producto comprado en otro sitio puede no estar cubierto por la garantía, y no hay forma de comprobar su origen ni su contenido. Los precios aparecen en dólares (tu banco hace la conversión); según la web, los packs de 3 y 6 frascos incluyen dos libros electrónicos de regalo.
- El producto original
- Garantía de devolución de 90 días
- Pago único, sin suscripción
- Tarjeta, PayPal o Google Pay
Precios a 21 de octubre de 2026, en dólares estadounidenses, con envío a España (19,95 $ de envío, sea cual sea el pack). Los precios pueden cambiar; la web oficial muestra siempre el precio del momento.
¿Farmacia o Amazon?Dónde se encuentra
Mucha gente busca EloMaas en farmacias o en Amazon. En nuestra comprobación del 19 de octubre de 2026 no lo encontramos en Amazon.de, y en Amazon.com no hallamos ningún anuncio que pudiéramos confirmar como del fabricante. El fabricante pide comprar solo en la web oficial para asegurarse de recibir el producto original.
El EloMaas de este análisis
- Frasco negro con el logo naranja de EloMaas, 60 cápsulas
- Dos cápsulas al día
- Se vende en la web oficial, con la garantía de 90 días
Por qué comprar en la web oficial
- Es donde se vende el EloMaas original
- Se aplica la garantía de devolución de 90 días
- Ves el precio, el envío y el total antes de pagar
¿EloMaas es una estafa?Los hechos
El mercado de complementos para hombres está lleno de promesas exageradas. Las páginas de venta de EloMaas hablan de rendimiento con mucho entusiasmo; nosotros no repetimos esas promesas. Lo que importa es lo que hay dentro del frasco: un complemento alimenticio con la fórmula detallada, no un medicamento.
Puntos a favor
- Fórmula completa, con la dosis de cada ingrediente
- Distribuidor identificado, con dirección en Estados Unidos
- Pago a través de una plataforma conocida (BuyGoods), sin suscripción
- Garantía de devolución de 90 días
Conviene saber
- Los precios están en dólares y el envío a Europa se paga aparte
- Los gastos de devolución corren por cuenta del cliente
- En la UE no hay declaraciones de salud autorizadas para estas plantas
- Solo se vende en la web oficial
- Los resultados varían de una persona a otra
Nuestra conclusión: EloMaas es un complemento alimenticio con una dosificación transparente, no un tratamiento. No sustituye a una dieta equilibrada ni al consejo de un médico. Si quieres probarlo, cómpralo en la web oficial para contar con la garantía de 90 días y ten en cuenta el envío en el precio final.
Preguntas frecuentesFAQ
¿Cuántas cápsulas trae un frasco de EloMaas?
Cada frasco trae 60 cápsulas, un mes a razón de dos cápsulas al día.
¿Cómo se toma EloMaas?
Según la etiqueta, dos cápsulas al día con agua. No superes la dosis recomendada. El fabricante aconseja un uso regular durante al menos tres meses.
¿EloMaas tiene efectos secundarios?
Sus ingredientes son habituales en los complementos, pero pueden darse intolerancias o reacciones alérgicas, y la niacina puede causar enrojecimiento pasajero. No es apto para menores de 18 años ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Si tomas medicación o tienes algún problema de salud, consulta a tu médico antes de empezar.
¿Cuánto cuesta EloMaas?
En nuestra comprobación del 21 de octubre de 2026, la web oficial ofrecía 2 frascos por 138 $, 3 frascos por 177 $ y 6 frascos por 294 $, más 19,95 $ de envío a Europa. Los precios están en dólares y pueden cambiar.
¿EloMaas se envía a España?
Sí, España forma parte de la oferta. El pedido se prepara en 1 a 2 días laborables; el envío a Europa tarda más que dentro de Estados Unidos y puede depender de la aduana.
¿EloMaas tiene garantía?
Sí. La web oficial ofrece una garantía de devolución de 90 días desde la compra, incluso con los frascos vacíos. Los gastos de devolución corren por cuenta del cliente y no se reembolsan los gastos de envío.
¿Se vende EloMaas en farmacias o en Amazon?
En nuestra comprobación del 19 de octubre de 2026 no lo encontramos en Amazon.de, y no pudimos confirmar ningún anuncio del fabricante en Amazon.com. EloMaas se vende en su web oficial, el único sitio donde se aplica la garantía de 90 días.
¿Dónde comprar EloMaas?
En la web oficial, que ofrece packs de 2, 3 o 6 frascos con pago único, con tarjeta, PayPal o Google Pay.
La etiqueta completa
Estudios citados
Para cada ingrediente citamos dos estudios de la literatura científica. Los resúmenes describen lo que midió cada estudio y lo que encontró. No prometen resultados: la mayoría de estos estudios son pequeños o breves, usaron dosis distintas de las de EloMaas y algunos no encontraron ningún efecto.
Espino blanco (fruto)
Ensayo aleatorizado y controlado con placebo con 79 personas con diabetes tipo 2 en el Reino Unido, la mayoría ya en tratamiento para la tensión. 1.200 mg de extracto de espino blanco al día durante 16 semanas bajaron la presión diastólica algo más que el placebo; la sistólica no varió y no se observó interacción con los medicamentos.
Limitación: Midió la presión arterial, no la función sexual; la dosis de extracto era casi 5 veces los 250 mg de fruto de espino blanco de EloMaas.
Walker AF, Marakis G, Simpson E, et al. Br J Gen Pract. 2006;56(527):437-43. PMID 16762125 · Leer en PubMed
Revisión Cochrane de 14 ensayos doble ciego contra placebo en personas con insuficiencia cardíaca crónica, que en su mayoría tomaban espino blanco además de su tratamiento habitual. El espino blanco mejoró la carga de trabajo máxima, la tolerancia al esfuerzo y síntomas como la falta de aire y el cansancio; los efectos adversos fueron poco frecuentes y leves.
Limitación: Personas con enfermedad cardíaca, no hombres sanos; los ensayos usaron extractos de hoja y flor de espino blanco, mientras que EloMaas indica el fruto.
Pittler MH, Guo R, Ernst E. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(1):CD005312. PMID 18254076 · Leer en PubMed
Epimedio (planta entera)
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, con 58 mujeres posmenopáusicas. 740 mg al día de un extracto de prenilflavonoides de Epimedium durante seis semanas. No hubo efectos adversos significativos ni cambios en análisis de hígado, sangre o riñón; los marcadores óseos cambiaron poco.
Limitación: Estudió mujeres y se centró en la seguridad; no mide la función sexual masculina y usó 740 mg al día de un extracto concentrado, mientras que EloMaas contiene 250 mg de planta entera.
Yong EL, Cheong WF, Huang Z, et al. Phytomedicine. 2021;91:153680. PMID 34352588 · Leer en PubMed
Ensayo cruzado controlado con placebo en 29 hombres con síndrome de la Guerra del Golfo. El Epimedium se probó en dos dosis, cada una durante 30 días. Los síntomas no mejoraron de forma significativa frente al placebo en ninguna de las dos dosis.
Limitación: Población pequeña y específica con resultados preliminares; no mide la función sexual.
Younger J, Donovan EK, Hodgin KS, Ness TJ. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(7):3671. PMID 33915962 · Leer en PubMed
Nota: La evidencia en humanos para el Epimedium es escasa, y ninguno de los dos estudios muestra un efecto positivo sobre la función sexual masculina.
Damiana (hoja)
Estudio doble ciego contra placebo con 77 mujeres. Tras 4 semanas con un suplemento que combinaba damiana, ginseng, ginkgo, L-arginina, vitaminas y minerales, el 73,5 % dijo estar más satisfecha con su vida sexual, frente al 37,2 % con placebo; sin efectos adversos relevantes.
Limitación: Solo mujeres, y la damiana era uno de varios ingredientes activos, así que su efecto propio no se puede separar; el estudio no indica la dosis de damiana.
Ito TY, Trant AS, Polan ML. J Sex Marital Ther. 2001;27(5):541-9. PMID 11554217 · Leer en PubMed
Estudio doble ciego contra placebo con 108 mujeres de 22 a 73 años con poco deseo sexual, con la misma combinación (damiana, ginseng, ginkgo, L-arginina, vitaminas y minerales) durante 4 semanas. El deseo y la satisfacción mejoraron más que con placebo, con diferencias según la etapa de la menopausia.
Limitación: Mismo grupo de investigación y misma mezcla que el estudio anterior, en mujeres; no dice nada de la damiana sola ni de los hombres.
Ito TY, Polan ML, Whipple B, Trant AS. J Sex Marital Ther. 2006;32(5):369-78. PMID 16959660 · Leer en PubMed
Nota: No encontramos ningún ensayo de la damiana sola en personas; los dos estudios probaron una mezcla en mujeres.
Muira puama (raíz)
Estudio con 202 mujeres sanas con poco deseo sexual que tomaron una combinación de muira puama y ginkgo durante un mes. Las puntuaciones de los cuestionarios mejoraron respecto al inicio en el 65 % de ellas, en deseo, frecuencia de relaciones y satisfacción; la tolerancia fue buena.
Limitación: Sin grupo placebo, solo mujeres, y la muira puama iba combinada con ginkgo; los propios autores hablan de resultados iniciales.
Waynberg J, Brewer S. Adv Ther. 2000;17(5):255-62. PMID 11186145 · Leer en PubMed
Estudio de laboratorio en ratones jóvenes y mayores: una sola dosis de extracto de raíz de muira puama mejoró la recuperación de la memoria en una prueba de evitación, y los ratones mayores rindieron igual que los jóvenes.
Limitación: Estudio en animales sobre la memoria, con 800 a 1.000 mg por kg de peso por vía oral; no muestra ningún efecto en personas ni sobre la función sexual.
da Silva AL, Piato AL, Bardini S, et al. J Ethnopharmacol. 2004;95(2-3):199-203. PMID 15507336 · Leer en PubMed
Nota: La muira puama se usa tradicionalmente como tónico, pero no encontramos ningún ensayo de la planta sola en hombres.
Ginkgo (hoja)
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo con 37 personas con problemas sexuales causados por antidepresivos, durante 2 meses. Los dos grupos mejoraron algo y el ginkgo no fue mejor que el placebo.
Limitación: Ensayo pequeño en un grupo concreto (personas que toman antidepresivos), con resultado negativo.
Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. Hum Psychopharmacol. 2002;17(6):279-84. PMID 12404672 · Leer en PubMed
Ensayo triple ciego contra placebo de 240 mg de ginkgo al día durante 12 semanas con 24 hombres y mujeres con problemas sexuales causados por antidepresivos. Hubo respuestas individuales fuertes en los dos grupos, pero ninguna diferencia significativa entre ginkgo y placebo.
Limitación: Ensayo muy pequeño; la dosis era el doble de los 120 mg de EloMaas y el resultado fue negativo.
Wheatley D. Hum Psychopharmacol. 2004;19(8):545-8. PMID 15378664 · Leer en PubMed
Nota: Los dos ensayos controlados no encontraron ninguna ventaja del ginkgo frente al placebo en la función sexual.
Ginseng asiático (raíz)
Revisión sistemática Cochrane de 9 ensayos aleatorizados que compararon el ginseng con placebo en hombres con disfunción eréctil. El ginseng tuvo un efecto mínimo en la puntuación de función eréctil, quizá mejoró la capacidad declarada de mantener relaciones y no causó más efectos adversos que el placebo.
Limitación: Los autores califican la certeza de la evidencia como baja; los ensayos usaron tipos y dosis de ginseng distintos.
Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. World J Mens Health. 2022;40(2):264-269. PMID 34169686 · Leer en PubMed
Ensayo doble ciego y controlado con placebo con 143 hombres con disfunción eréctil: 1.000 mg de un extracto de ginseng de montaña cultivado in vitro dos veces al día durante 8 semanas. Las puntuaciones de función eréctil y de satisfacción general fueron mayores que con placebo.
Limitación: Solo 86 de los 143 hombres completaron el ensayo; usó otra preparación de ginseng, a 2 g al día, más de 15 veces los 120 mg de EloMaas.
Kim TH, Jeon SH, Hahn EJ, et al. Asian J Androl. 2009;11(3):356-61. PMID 19234482 · Leer en PubMed
Tribulus (fruto)
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo con 180 hombres de 18 a 65 años con disfunción eréctil leve o moderada, durante 12 semanas. Un extracto estandarizado de tribulus mejoró la puntuación de función eréctil, el deseo y la satisfacción más que el placebo, sin diferencias en efectos adversos.
Limitación: Usó 1.500 mg al día de un extracto concentrado y estandarizado, más de 12 veces los 120 mg de fruto de tribulus de EloMaas.
Kamenov Z, Fileva S, Kalinov K, Jannini EA. Maturitas. 2017;99:20-26. PMID 28364864 · Leer en PubMed
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo con 30 hombres de 40 años o más con disfunción eréctil: 800 mg de tribulus al día durante 30 días. Los dos grupos mejoraron con el tiempo, pero el tribulus no fue mejor que el placebo ni en la erección ni en la testosterona.
Limitación: Ensayo pequeño y corto, con resultado negativo; la dosis era más de 6 veces los 120 mg de EloMaas.
Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, et al. Actas Urol Esp. 2014;38(4):244-8. PMID 24630840 · Leer en PubMed
Nota: Los dos ensayos apuntan en sentidos opuestos: uno positivo, con una dosis alta de extracto estandarizado, y otro negativo.
Catuaba (corteza)
Estudio de laboratorio en ratones y ratas: un extracto de corteza de catuaba (Trichilia catigua) tuvo un efecto de tipo antidepresivo en una prueba de natación, aparentemente a través de la dopamina.
Limitación: Estudio en animales, sobre el estado de ánimo y no sobre la función sexual; no dice nada de los efectos en personas.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, et al. Psychopharmacology (Berl). 2005;182(1):45-53. PMID 15991001 · Leer en PubMed
Revisión de 74 plantas brasileñas usadas en la medicina popular para problemas sexuales masculinos, entre ellas la catuaba. Solo 14 se habían probado en laboratorio, sobre todo en animales; los autores señalan que varias plantas distintas se venden como «catuaba», lo que provoca adulteraciones y resultados contradictorios.
Limitación: Revisión del uso tradicional y de estudios en animales, no de ensayos en personas; la etiqueta de EloMaas no indica de qué especie es su catuaba.
Teixeira TM, Boeff DD, de Oliveira Carvalho L, et al. J Ethnopharmacol. 2024;318(Pt A):116876. PMID 37437795 · Leer en PubMed
Nota: No encontramos ningún ensayo de la catuaba en personas.
Saw palmetto (fruto)
Revisión Cochrane de 32 ensayos aleatorizados con 5.666 hombres con síntomas urinarios por próstata agrandada. El saw palmetto no fue mejor que el placebo en los síntomas urinarios, las micciones nocturnas, el flujo de orina ni el tamaño de la próstata, ni siquiera a dosis dobles y triples.
Limitación: Trata de la próstata, no de la función sexual ni de la testosterona; los ensayos usaron extractos estandarizados, no 84,5 mg de fruto como EloMaas.
Tacklind J, MacDonald R, Rutks I, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2012;12:CD001423. PMID 23235581 · Leer en PubMed
Revisión Cochrane actualizada con 27 ensayos y 4.656 hombres. El saw palmetto solo apenas cambió los síntomas urinarios y la calidad de vida, y probablemente tampoco los efectos adversos.
Limitación: Mismos límites que el anterior: solo resultados urinarios, en hombres con próstata agrandada.
Franco JVA, Trivisonno LF, Sgarbossa N, et al. World J Mens Health. 2024;42(3):518-530. PMID 38164033 · Leer en PubMed
Nota: La web oficial presenta el saw palmetto como una ayuda para producir testosterona; ninguna de las dos revisiones midió la testosterona.
Niacina (vitamina B3)
Ensayo aleatorizado y controlado con placebo con 160 hombres con disfunción eréctil y lípidos altos en sangre, durante 12 semanas, con hasta 1.500 mg de niacina al día. La función eréctil mejoró en los hombres con disfunción moderada o grave; no hubo mejora en los casos leves.
Limitación: Dosis farmacológica de hasta 1.500 mg al día, 20 veces los 75 mg de la dosis diaria de EloMaas; el grupo placebo también mejoró.
Ng CF, Lee CP, Ho AL, Lee VW. J Sex Med. 2011;8(10):2883-93. PMID 21810191 · Leer en PubMed
Estudio de población con 3.184 adultos estadounidenses (NHANES 2001-2004). Los hombres con mayor ingesta de niacina en la dieta declaraban disfunción eréctil con menos frecuencia que los de menor ingesta.
Limitación: Estudio observacional, no un ensayo: muestra una asociación, no una relación de causa y efecto, y analizó la dieta, no los suplementos.
Lin WL, Zheng C, Wang HX, Zhang W, Lin ME. Asian J Androl. 2024;26(4):382-388. PMID 38305697 · Leer en PubMed
Inosina
Ensayo cruzado contra placebo con 10 ciclistas de competición que tomaron 5.000 mg de inosina al día durante 5 días. La potencia, la resistencia y el lactato no mejoraron; el tiempo hasta el agotamiento en un sprint fue incluso más corto que con placebo.
Limitación: Ensayo muy pequeño en deportistas, con resultado negativo, a 100 veces los 50 mg de EloMaas.
Starling RD, Trappe TA, Short KR, et al. Med Sci Sports Exerc. 1996;28(9):1193-8. PMID 8883009 · Leer en PubMed
Estudio cruzado doble ciego contra placebo con 9 corredores de fondo entrenados: 6.000 mg de inosina al día durante 2 días no cambiaron el tiempo en 3 millas ni el consumo máximo de oxígeno, y el tiempo hasta el agotamiento fue mayor con placebo.
Limitación: Estudio muy pequeño y antiguo, con resultado negativo, a 120 veces los 50 mg de EloMaas.
Williams MH, Kreider RB, Hunter DW, et al. Med Sci Sports Exerc. 1990;22(4):517-22. PMID 2402214 · Leer en PubMed
Nota: Ninguno de los dos ensayos encontró beneficio en el rendimiento físico; ambos sugieren incluso que puede empeorar un poco.
Paja de avena (tallos)
Ensayo cruzado aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo con 37 adultos sanos de unos 67 años: 1.500 mg al día de un extracto de avena verde durante 12 semanas no cambiaron ninguna medida cognitiva.
Limitación: Midió la memoria y la atención, no la función sexual ni la energía; la dosis era unas 47 veces los 32 mg de paja de avena de EloMaas.
Wong RH, Howe PR, Bryan J, et al. Nutrients. 2012;4(5):331-42. PMID 22690320 · Leer en PubMed
Ensayo cruzado doble ciego contra placebo con adultos de 40 a 65 años que notaban que su memoria había empeorado. Una dosis única de 800 mg de extracto de avena verde los hizo más rápidos en tareas cronometradas y mejoró algunas pruebas de memoria y planificación en las horas siguientes.
Limitación: Efecto a corto plazo de una sola dosis sobre la cognición, a 25 veces los 32 mg de EloMaas; el fabricante del extracto participó en el estudio.
Kennedy DO, Jackson PA, Forster J, et al. Nutr Neurosci. 2017;20(2):135-151. PMID 26618715 · Leer en PubMed
Pimienta de cayena (fruto)
Revisión y metaanálisis de estudios en personas sobre la capsaicina, el compuesto picante del chile. La capsaicina aumentó ligeramente el gasto de energía y la quema de grasa, sobre todo a dosis altas, y tendió a reducir el apetito; los efectos fueron pequeños.
Limitación: Trata del control del peso, no de la función sexual; 20 mg de cayena en polvo contienen solo una pequeña parte de las dosis de capsaicina estudiadas.
Ludy MJ, Moore GE, Mattes RD. Chem Senses. 2012;37(2):103-21. PMID 22038945 · Leer en PubMed
Metaanálisis de 9 estudios en personas: la capsaicina o compuestos parecidos aumentaron el gasto de energía en unas 59 kcal al día y la quema de grasa, pero solo en personas con un IMC superior a 25.
Limitación: Pocos estudios y solo resultados relacionados con el peso; nada sobre la función sexual ni la resistencia.
Zsiborás C, Mátics R, Hegyi P, et al. Crit Rev Food Sci Nutr. 2018;58(9):1419-1427. PMID 28001433 · Leer en PubMed
Vitamina E (succinato de D-alfa-tocoferilo)
Estudio contra placebo con hombres con poca movilidad de los espermatozoides en Arabia Saudí. La vitamina E oral redujo un marcador de daño oxidativo en los espermatozoides y mejoró su movilidad; 11 de los 52 hombres tratados (21 %) dejaron embarazada a su pareja, frente a ninguno en el grupo placebo.
Limitación: Hombres con problemas de fertilidad, no de función sexual; el resumen de PubMed no indica la dosis, así que no se puede comparar con los 13 mg de EloMaas.
Suleiman SA, Ali ME, Zaki ZM, et al. J Androl. 1996;17(5):530-7. PMID 8957697 · Leer en PubMed
Estudio aleatorizado abierto con 54 hombres infértiles: 400 mg de vitamina E y 225 µg de selenio al día durante 3 meses redujeron un marcador de daño oxidativo en el semen y mejoraron la movilidad de los espermatozoides, a diferencia del grupo de comparación, que tomó vitamina B.
Limitación: Sin cegamiento, solo 20 hombres lo completaron, la vitamina E iba combinada con selenio y la dosis era unas 30 veces los 13 mg de EloMaas.
Keskes-Ammar L, Feki-Chakroun N, Rebai T, et al. Arch Androl. 2003;49(2):83-94. PMID 12623744 · Leer en PubMed
Fuentes
- Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables, Comisión Europea: las declaraciones de las plantas figuran «en espera» (on hold).
- Reglamento (UE) n.º 432/2012: la lista de declaraciones de propiedades saludables autorizadas, entre ellas las de la niacina y la vitamina E.
- Reglamento (UE) n.º 1169/2011, anexo XIII: los valores de referencia de nutrientes (niacina 16 mg, vitamina E 12 mg).
- La web oficial de EloMaas y su etiqueta (tabla Supplement Facts, modo de empleo, condiciones de envío y devolución), así como su página de pago, consultadas el 21 de octubre de 2026.